खेळ - आमच्या आरोग्याची गुरुकिल्ली 2019

 आजच्या आधुनिक युगात पूर्वीच्या खेळींपेक्षा क्रीडा आणि खेळांचे महत्त्व बरेच होते. आयुष्यातल्या वाढत्या सुखसोयींचा परिणाम, खेळ आणि खेळ आपल्याला आनंद आणि शारिरीक व्यायामाच्या संधीही प्रदान करतात. हे स्पष्ट आहे की निरोगी व्यक्ती निरोगी राष्ट्र बनवतात आणि "हेल्थ इज वेल्थ" हे कोणीही नाकारू शकत नाही.

                खेळ व क्रीडा स्पर्धांमध्ये वार्षिक स्पर्धा घेण्यात येते तेव्हा प्रत्येक शाळा व महाविद्यालयाचा क्रीडा दिवस असतो. तेथे क्रिकेट क्लब, हॉकी असोसिएशन, स्विमिंग क्लब, बोटिंग क्लब, फुटबॉल क्लब आणि देशातील क्रीडा व खेळांचे letथलेटिक फोर्स एक अतुलनीय स्थान आहे. तसेच, सामान्य लोक खेळ आणि खेळांमध्ये उत्सुकता दर्शवितात.

                क्रीडा सर्व प्रकारच्या लोकांमध्ये लोकप्रिय आहे; कारण असे आहे की खेळ एखाद्या मनुष्यावर शारीरिक आणि मानसिक तसेच नैतिकदृष्ट्या प्रभाव पाडतात. सर्व प्रकारच्या खेळांमध्ये, शरीराची स्नायू गुंतलेली असतात आणि म्हणूनच शरीराचा विकास होतो. शरीराच्या वेगवेगळ्या अवयवांना व्यायाम दिला जातो आणि परिणामी डोळे तीव्र होतात, श्रवण उत्सुक बनते इत्यादी. खेळ शरीरावर कसा प्रभाव पाडतो हे स्पष्ट आहे परंतु खेळ बरेच काही करतात. हिप्पोक्रेट्स म्हणाले त्याप्रमाणे, "खेळ हा आरोग्याचा संरक्षक आहे."

खेळ - आमच्या आरोग्याची गुरुकिल्ली

        जुन्या काळाच्या तुलनेत 21 व्या शतकात खेळ खूप महत्वाची भूमिका बजावतात. खेळ हे शारीरिक आणि मानसिक आरोग्याचे मुख्य घटक आहेत. दिवसाचे महत्त्व क्रीडा दिवस व वार्षिक क्रीडा स्पर्धेद्वारे शाळा व महाविद्यालयांमधून सुरू होते. क्रीडापटूंबरोबरच सामान्य माणसांनाही खेळ व खेळांमध्ये खूप रस असतो. खेळ एखाद्या व्यक्तीचा शारीरिक, मानसिक तसेच नैतिकदृष्ट्या विकास करतात. एखाद्या व्यक्तीने कोणताही खेळ खेळल्यास आपल्या शरीराच्या प्रत्येक अवयवाला एक व्यायाम होतो. उदाहरणार्थ, जेव्हा आपण एखाद्या खेळावर लक्ष केंद्रित करतो तेव्हा आपले डोळे उत्सुक होतात आणि यामुळे आपल्या शरीरावर प्रभाव पडतो. अशा प्रकारे ख Sports्या अर्थाने खेळ हे आपल्या आरोग्याचे जतन करतात.